01. September 2024
An diesem Wochenende war Oliver Heine bei uns zu Gast. Neben dem obligatorischen Kuchen gab es dann auch noch Neue Ideen zur Selbstverteidigung mit Schwert, Naginata und Messer.
15. Juli 2022
Die Bujinkan-Gruppen am Dienstag und Mittwoch machen Sommerpause bis zum 3.8.2022!
12. Oktober 2018
Ab dem 11. Januar 2019 bieten wir jeden Freitag von 17:30 bis 19:00 einen Selbstverteidigungskurs für Erwachsene an. Im Training werden einfache, effektive und schnell zu erlernende Techniken ebenso vermittelt wie Verhaltensregeln für Ernstfälle und Ansätz zur Vermeidung von Notsituationen vermittelt. Ergänzt werden diese Inhalte durch ein aufbauendes Fitnesstraining zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit und generellen Körper-haltung.
