15. Juli 2019

In der letzten Woche hat unser Kara-T-Robics-Instructor Udo Jung bei der alljährlichen Sport-Schnupperveranstaltung "Sport im Park" dieses aus Aerobic und Karate-Elementen bestehende Trainings-system vorgestellt.

12. Oktober 2018

Ab dem 11. Januar 2019 bieten wir jeden Freitag von 17:30 bis 19:00 einen Selbstverteidigungskurs für Erwachsene an. Im Training werden einfache, effektive und schnell zu erlernende Techniken ebenso vermittelt wie Verhaltensregeln für Ernstfälle und Ansätz zur Vermeidung von Notsituationen vermittelt. Ergänzt werden diese Inhalte durch ein aufbauendes Fitnesstraining zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit und generellen Körper-haltung.

10. Juli 2018

Am 7.Juli hat unser Trainer für Shotokan-Karate und Instructor der Kara-T-Robics-Gruppe, Udo Jung, erfolgreich die Prüfung zum 5. Dan im Shotokan-Karate bestanden. Herzlichen Glückwunsch für diesen schönen Abschluss deiner langen Vorbereitung.

21. Januar 2017

Wir erweitern unsere Fitnessecke: Donnerstags von 18:30 bis 19:30 könnt Ihr jede Woche in eines unserer vielseitigen Fitnessangebote hineinschnuppern. Bei Angelika könnt Ihr euch einmal richtig durchstretchen, eure Faszien in Form bringen oder bei Drums Alive zu fetziger Musik abgehen. Wer es etwas fernöstlicher mag, ist bei Markus und der Warrior-Fitness sowie Hichibuku/ Amatsu richtig aufgehoben. Wann ihr wo reinschnuppern könnt, findet Ihr in unserer Rubrik Fitness. Am 28. Januar findet...

27. Dezember 2015

In diesem Jahr war unsere kleine Weihnachtsfeier zum Jahresabschluss wieder gut besucht. Die einzelnen Gruppen und Abteilungen zeigten vor Mitgliedern, Freunden und Familie, was sie in diesem nun vergangenen Jahr gelernt und an Erfahrungen gewonnen haben. Neben einer kurzen Vorführung in Kara-T-Robics stellte unser Karate-Trainer Udo Jung eine Form aus dem Shotokan-Karate vor und zeigte einige kurze Anwendungen in der Selbstverteidigung. Seit diesem Jahr finden regelmäßig einmal in der Woche...